NOHY JAKO MODELKA!
5. 5. 2014 Tipy a triky
Každá z nás jistě touží po pěkných nožkách, na kterých budeme chodit lehce a elegantně. Proto rády sáhneme po lodičkách, ale každý centimetr podpatku výrazně zvyšuje zátěž nohou. V teplých dnech se také zvyšuje riziko městnání krve v nohách, což vede k otokům. Pokud otoky přetrvávají, hrozí riziko vzniku křečových žil. Zvýšená námaha vede k únavě, pocitu těžkých nohou a bolestem.
Každá z nás jistě touží po pěkných nožkách, na kterých budeme chodit lehce a elegantně. Proto rády sáhneme po lodičkách, ale každý centimetr podpatku výrazně zvyšuje zátěž nohou. V teplých dnech se také zvyšuje riziko městnání krve v nohách, což vede k otokům. Pokud otoky přetrvávají, hrozí riziko vzniku křečových žil. Zvýšená námaha vede k únavě, pocitu těžkých nohou a bolestem.
Pak je nutné pro své nohy něco udělat a dopřát jim zaslouženou regeneraci. Podstatou účinné regenerace je posílení a aktivace cévního systému dolních končetin. To lze udělat několika způsoby, a nejefektivnější je jejich kombinace.
Zvýšení odtoku krve z nohou docílíme podložením nohou při odpočinku nebo spánku. Nohy podložíme v polosedě, tak aby nebyly ohnuté ani v kolenním kloubu, ani v tříslech. V noci si můžeme v posteli podložit nohy asi 10-20 centimetrovou podložkou.
Výrazného účinku dosáhneme kombinací lehké masáže a vhodně vybraných bylinných silic a extraktů. Masážní krémy nejen že zvýší kluznost při masáži, ale zejména vstřebáním účinných látek do kůže i hlubokých vrstev svalů a tkání prokrví, regenerují a hojí. V poslední době opět prožívají renesanci osvědčené byliny našich předků. Společnost BIOMEDICA, spol. s r.o. využívá ve svých přípravcích právě takové přírodní látky nejvyšší kvality. Látky, které jsou pro lidský organismus prospěšné jako prevence nebo řeší již vzniklé problémy.
Vhodná kombinace přírodních silic (rozmarýnová, borovicová, lemongrasová, levandulová) a extraktů (kaštanového, jalovcového, arnikového a měsíčkového) zlepšuje místní prokrvení, urychluje regenerační procesy a posiluje žilní stěny. Tea Tree olej působí antibakteriálně, regeneruje, uklidňuje a chrání. Takovou kombinaci najdeme v krému BIOVENOL, který je vhodný jak k masáži, tak k celodennímu ošetření nohou.
Jednotlivé silice a extrakty mají celou škálu žádoucích účinků, které se ve vzájemné kombinaci doplňují a zesilují.
Známý a velmi účinný je kaštanový extrakt (nejúčinnější složkou je aesculin a escin). Má protizánětlivý účinek, tlumí a odstraňuje otoky, zvláště lymfatické, příznivě ovlivňuje pružnost a pevnost cév. Použití je velmi vhodné při bércových vředech, poruchách periferního prokrvování, výskytu křečových žil a trombózy, při rehabilitaci po operacích cévního systému.
Masáž s Biovenolem nám odlehčí nohy. Pokud chceme posílit cévní systém celého těla, zvolíme si vhodný doplněk stravy, např. BIVENOL tablety.
Bivenol tablety jsou určeny k prevenci a zmírnění obtíží spojených se zvýšenou křehkostí žil a tepen, nedostatečným prokrvením a váznoucí výměnou látek mezi cévami a tkáněmi. Obsahuje kombinaci kaštanového extraktu a tří flavonoidů – rutinu, diosminu a hesperidinu. Všechny komponenty přípravku spolupůsobí při ochraně cévního systému.
Rutin je jeden z flavonoidů s protiedémovým a venoprotektivním účinkem. K jeho objevení došlo při zkoumání účinků kyseliny askorbové (vitamínu C) při léčení křečových žil. Je jedním z nejúčinnějších bioflavonoidů a získal z nich nejširší uplatnění ve farmacii. Ovlivňuje blahodárně celý krevní systém. Zpevňuje krevní kapiláry (vlásečnice) a snižuje jejich lomivost. Posiluje cévy a tak snižuje riziko kardiovaskulárních nemocí. Brání krvácení z cévních kapilár, jejich prosakováním, např. po úderu, tím omezuje tvorbu modřin.
Pečujme o své nohy, po celodenní práci si to určitě zaslouží. Odměnou nám bude odstranění únavy a bolestí, zmírnění otoků, omezení vzniku křečových žil a budeme se vznášet lehkými krůčky jako modelky.
RNDr. Ludmila Oliveriusová, CSc.
Autorka vyučuje na Střední zdravotnické škole a Vyšší odborné zdravotnické škole Kladno a externě spolupracuje s firmou BIOMEDICA, spol. s r.o.
Více informací naleznete na:
PR článek
Mohlo by vás zajímat
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Tipy na skvělé občerstvení na dětskou oslavu: Vyzkoušejte oblíbené chuťovky, které zaručí dokonalou dětskou párty
Čínské placičky: Křehká a šťavnatá směs vepřového a kuřecího masa se potřebuje předem naležet v speciální marinádě
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rybí kari s fazolkami a hráškem
Přidáno před 15 hodinami
Koláč s ovocem (z domácí pekárny)
Přidáno před 16 hodinami
Domácí králík na smetaně s houbami
Přidáno před 18 hodinami
Vepřové ledvinky dušené na cibuli se slaninou
Přidáno před 22 hodinami
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno 19. 5. 2024 19:52
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno 19. 5. 2024 14:38
Přečtěte si Zobrazit více
Jak se daří finalistům Peče celá země: Vojtěch vyprodává kurzy, Tereza frčí na sítích a Roman se naučil důležitou věc
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Pět znamení horoskopu, která vyšvihnou nejlepší guláš: Panny překvapí chalupářským se špekáčky, Štíři připraví ostrý mexický
Komentáře
19. 5. 2014 11:27
11. 5. 2014 18:35
6. 5. 2014 16:31